top of page

KADA JE TVOJ PONEDELJAK?

​

OVO JE VIŠE OD KNJIGE I PROGRAMA, OVO JE SISTEM
_SFT9541_resize_edited.png
Untitled design_edited.png

Iskreno, i sam sam se umorio od količine sadržaja koji se svakodnevno plasira na društvenim mrežama. Isti saveti o ishrani, iste vežbe, iste priče o motivaciji, disciplini i promeni navika. Samo se menjaju naslovi, način prezentacije i ljudi koji ih izgovaraju. A ljudi sve to gledaju, čitaju, čuvaju objave i nastavljaju da traže nove informacije, dok se u njihovoj svakodnevici često ništa ne menja.

​

Godinama radim sa ljudima i godinama slušam ista pitanja. Koji trening je najbolji? Šta da jedem? Kako najbrže da smršam? Koji suplement da kupim? Kako da ostanem motivisan?

 

Upravo zato sam napisao knjigu „Kada je tvoj ponedeljak?“ — da na jednom mestu saberem znanje i iskustvo koje sam godinama sticao kroz rad sa ljudima, razjasnim najčešće zablude i ponudim jednostavne, praktične odgovore na pitanja koja se stalno ponavljaju.

Jer se suština nije promenila. Osnove kvalitetnog vežbanja, razumne ishrane i razvijanja zdravih navika nisu nešto što moramo ponovo da izmišljamo svakih nekoliko meseci. Ne treba nam stalno nova vežba, nova dijeta ili novi program. Potrebno je da razumemo ono što zaista funkcioniše i, što je još važnije, da počnemo to da primenjujemo.

ZA KOGA JE KNJIGA?

​

Ova knjiga je za ljude koji žele da prestanu da lutaju između različitih saveta i počnu da razumeju šta zaista rade. Za one koji žele da počnu da vežbaju, ali i za one koji već vežbaju i žele bolje da razumeju trening.

 

Za ljude koji žele da se hrane kvalitetnije, bez nepotrebnih zabrana. Za sve koji žele da razviju bolje navike, očuvaju snagu, pokretljivost i izdržljivost i dugoročno vode računa o svom zdravlju.

 

Ne morate da postanete sportista, ne morate da budete opsednuti treningom i ishranom. Potrebno je da pronađete način života koji možete da održavate godinama.

ŠTA DOBIJAŠ?

📕 KNJIGA „KADA JE TVOJ PONEDELJAK?“

​

Interaktivni vodič kroz trening, ishranu, navike i oporavak, napravljen da komplikovane stvari objasni jednostavno i primenljivo. Uz QR kodove dobijaš dodatne video edukacije, rutine treninge, testove knjige recepata  i praktične materijale kojima možeš da se vraćaš kad god poželiš.

 

​SISTEM 21 — DOŽIVOTNI PRISTUP

​

Znanje iz knjige kroz 21 dan pretvaraš u praksu. Treninzi, fizičke rutine, ishrana, edukacija, upitnici i rad na navikama raspoređeni su kroz tri modula — Temelji, Izgradnja i Održivost. U proseku ti je potrebno oko 30 minuta dnevno, a program ti nakon aktivacije ostaje zauvek dostupan.

​

📱 BONUS — 30 DANA ONLINE TRENINGA

Uz knjigu dobijaš i mesec dana pristupa mojoj online trening platformi, gde možeš da biraš između različitih trening programa i nastaviš da treniraš u skladu sa svojim ciljevima, vremenom i opremom koju imaš.

8F167C9A-5FE5-4EE9-869D-D2FF18E6C77D.png

2.500 RSD

+ troškovi dostave

Postovanje, zelim samo da Vam se javim, narucio sam Vasu knjigu, i prakticno je zavrsavam, ostalo je jos

jako malo, sve cestitke knjiga je stvarno jednostavno napisana, da

se sve lako shvati, uprostili Ste sve, ocitao sam danas i 30 dana treninga, i ono sto sam video danas, je super, sve sto je potrebno za danasnji zivot. Posebno mi se svidja

ovo oko disanja. Da Vam javim utiske, smatram da treba, veliki pozdrav

Nemanja

Knjiga je ludnica, ekstremno korisna stvar, sjajni saveti. Motivacija na max.... Hvala Goxi!

Sladja

Lakoća sa kojom je napisana ova knjiga pocetniku pomaze da jednostavno pormeni svoje navike,da ih usvoji na duže staze što je zapravo prava stvar.

Knjiga je po meni bukvar zdravih navika a ujedno i interaktivni vodič za vežbanje.

Sjajno!

Ivana

Knjiga se cita lako i brzo, ali ostavlja duboki trag. Nakon citanja ostajemo da razmisljamo o sopstvenim "ponedeljcima", trenucima kada treba da budemo fokusirani na sebe i napravimo korak napred. Ovo je knjiga koja podstice na razmisljanje i samoproucavanje.

Aleksandra Kocevic

Najvise cenim to sto kroz knjigu ne prodajes neku praznu 'motivaciju.

Vec te knjiga uci da razumes

disciplinu, da vidis zasto odustajes i kako da to promenis. Svaka cast legendo!!!

Marko

Knjiga koja mi je pomogla da osvestim način na koji da treniram i ishranu da unapredim.

Veoma edukativna i za preporuku !

 

 

 

Marija Ilić

Goksi treniram godinama, ali tek sad shvatam koliko sam zanemarivao disanje i pokret.

Juce sam kupio knjigu vec sam do pola stigao, ono sto mi je definitvno promenilo pogled na trening jeste odeljak gde pises o snazi. Ja sma stalno nesto jurio kilaze, a sada vidim da sam mogao na mnogo drugih nacina da napravim stimulans ma misice. Svaka cast brate.

Vukašin

Sviđa mi se što nije klasična knjiga o treningu. Oseća se iskustvo i iskrenost autora. Interaktivni deo je odličan — tera te da razmisliš, a ne samo da čitaš.

Jelena Marković

Godinama sam tražila nova rešenja i davala ozbiljan novac.

Uvek sam mislila da mi treba jos neki program, jos neki plan, jos nesto.

Tek kroz rad sa tobom i kroz tvoju knjigu shvatila sam da problem nije bio u tome što nemam resenje - nego što nisam imala sistem koji mogu jednostavno da primenjujem.

Najveca vrednost mi je to sto je sve zapravo jednostavno. Ali smo naučeni da verujemo da su trening i ishrana komplikovani i da nam je za to potrebna gomila para i vremena.

Marija

Izuzetno autentična, jednostavna a jaka, brzo se čita a još važnije, jednako brzo primenjuje. Najviše mi se sviđa što Goksi podržava zdrave navike, funkcionalnost i dugovečnost pre nego brze transformacije. I kako kaže "izgled onda dođe kao nagrada." Ali to je samo jedna od nagrada. :)

Maša

Odlična knjiga.Na visokom je edukativnom nivou i odlično spaja teoriju i praksu.Veoma jasno i jednostavno a detaljno objašnjava kako naš organizam funkcioniše i kako da poboljšamo i održavamo naše zdravlje.Detaljno su opisane vežbe ,i ,objašnjene kako i na koji način utiču na opštu funkcionalnost. Hvala.

Vladimir Gadjanski

Izreka glasi:"Nije znanje znanje znati, već je znanje znanje dati." Jovan Jovanović Zmaj

Iako Gordan živi napisano i sve ima dubinu i širinu, knjiga je pisana jezikom razumljivim svakom. Pisana je običnim jezikom i što je po meni najbitnije primenjivo je u svakodnevnom životu sa puno obaveza. Hvala ti.

Predrag Pavlov

Gordane.Tvoja knjiga me potpuno

odusevila .Jednostavna i citijiva sa

toliko dobrih primjera .Divim se tvom talentu i istrajnosti i stvarno se nadam da ce ovo puno ljudi procitati.

Elma

Preodusevljen sam knjigom Gordana Nesovica,jer svi se nesvesno kunemo u taj famozni ponedeljak a on nikada da dodje na red.

Nadam se da ce ova knjiga kako meni tako i drugima pomoci da utvrde svoje znanje i prosire svoje vidike!

Veliki pozdrav za autora!

Petar Stamatovic

"Kada je tvoj ponedeljak" je sjajan vodič za trening, ishranu i zdrav način života, koji motiviše na prave promene. Knjiga jasno pokazuje da nema izgovora – pravi trenutak za novi početak je sada!

Jelena Milošević

Forma za poručivanje knjige

Uneti kontakt telefon za dostavu

Uneti adresu za dostavu

Način plaćanja

Označite kako želite da platite


Napomena: Ukoliko se opredelite za plaćanje pouzećem, ovu uslugu kurirska služba dodatno naplaćuje uz troškove dostave

bottom of page