Blog o funkcionalnom treningu i pravilnoj ishrani

U svetu fitnesa, često se susrećemo sa složenim treninzima i raznovrsnim vežbama koje obećavaju brze rezultate. Međutim, istina je da...

U današnjem svetu, gde se balansiranje između poslovnih obaveza i porodičnog života često čini kao nemoguća misija, fizičko vežbanje može...

Ako ste na dijeti i pokušavate da smršate, verovatno redovno stajete na vagu: Merite se ujutru, uveče, pre jela, posle jela, prosto neki...