Rutina za svaki dan koja diže energiju i raspoloženje
Upalite tajmer i na svakih 30 sekundi menjajte vežbu/stranu. Izvrtite tri kruga vežbi to vam je nekih 10-12 minuta.
Ova rutina će vam pomoći:
-Da se razbudite
-Poboljšate pokretljivost
-Poboljšate trenutno cirkulaciju/krvotok
-Razdrmate telo i rešite se napetosti
Probajte!!!
140 Views
Ovo je extra 😊 odradila jutros u 6 h. Dobra priprema pre polaska na posao. 👏