Plank izazov
Ravan plank 30 sekundi, bez spuštanja kukova na zemlju prebacite se u bočni plank i držite 30 sekundi takođe bez spuštanja kukova na zemlju promenite bok držite 30 sekundi. Sa bočnog pređite opet u ravni i tako vrtite u krug, upišite mi u komentar koliko ste maksimalno krugova uspeli da uradite👇🏻👇🏻
102 Views
0005-01-01T00:00:00.000Z